本教程针对2024 款 Y7000P编写，2023 款结构接近可参考，核心差异为后盖螺丝数量与排布。全程遵循「先断电、后操作、对角受力、螺丝分类」原则，避免硬件损坏。
一、事前准备
工具清单
- PH00 十字螺丝刀（对应内部小螺丝）、PH1 十字螺丝刀（对应后盖大螺丝）
- 塑料撬棒 / 拆机片（严禁用金属螺丝刀直接撬壳）
- 弯头镊子、防静电手环（或触摸金属物体释放静电）
- 高压气吹、软毛刷、无尘布、异丙醇（95% 以上）
- 螺丝收纳盒 / 分格白纸（不同规格螺丝分类放置，避免混淆）
耗材建议
- CPU/GPU 核心：导热硅脂（推荐导热系数≥12W/m・K，如利民 TF7、信越 7921）
- 显存、供电 MOS 管：原厂为导热凝胶 / 相变片，优先更换同类型相变片；若用硅脂需选高导热稠度款，避免流动溢出
- 可选：风扇防尘棉、出风口密封泡棉（老化破损时更换）
安全前提
- 关机拔掉所有外设与电源适配器，将电池电量消耗至 25% 以下，降低短路风险
- 操作前触摸金属物体释放人体静电，佩戴防静电手环最佳
- 在平整木质 / 桌面操作，垫一块软布避免刮伤机身外壳
二、第一步：拆卸后盖（D 壳）
将笔记本翻转，D 面朝上，确认后盖所有螺丝位置：
- 2024 款共10 颗螺丝：上方转轴侧 6 颗长螺丝，下方脚垫侧 4 颗短螺丝
- 螺丝为防掉设计，拧到空转即可，无需强行拧出，避免滑丝
用螺丝刀按「先长后短」顺序全部拧松，螺丝会留在后盖螺孔内不会掉落。
从屏幕转轴侧的右上角入手（该位置卡扣最松，且避开网卡接口），将塑料撬棒插入缝隙，轻轻向上顶起出现缝隙。
沿后盖边缘缓慢滑动撬棒，逐段解开内部卡扣；滑到左侧网口位置时放慢速度，避免撬断网卡塑料挡片。
所有卡扣松开后，从转轴侧轻轻掀起后盖，向机身下方平移抽出，取下后盖。
三、第二步：断电操作（最关键步骤）
打开后盖后第一件事永远是断开电池排线，严禁直接触碰主板、散热模组
- 找到机身左侧的大容量电池，电池与主板连接的白色排线位于电池上边缘中部。
- 用弯头镊子顶住排线接口两端的凸起卡扣，轻轻向外侧顶松接口；也可手指捏住排线接头两端，左右小幅晃动着垂直向上拔出。
- 严禁拉扯线缆本身，只能捏接头根部，否则会扯断针脚
电池排线断开后，长按机身电源键 10 秒，释放主板残留余电，彻底断电。
可顺便将电池表面的浮尘用软毛刷轻轻扫掉。
四、第三步：拆卸散热模组
2024 款 Y7000P 为双风扇 + 五热管散热模组，包含7 颗弹簧固定螺丝（带弹簧，拧松即可，无法完全拧下）+2 颗铜色风扇固定螺丝。
- 拔排线：用镊子分别拔掉 CPU 风扇、GPU 风扇的供电排线（接口位于风扇侧边）；同时将 WiFi 天线排线从散热模组的卡扣中理出，避免取下模组时扯断。
- 拧松散热弹簧螺丝：按照螺丝上标注的数字1→7 对角顺序分 3 次逐步拧松（每次拧 1-2 圈），均匀释放核心压力，避免芯片受力不均碎裂。
注意：2 号弹簧螺丝被导热贴纸遮住，需要先撕开贴纸再拧，不要遗漏
- 拧下风扇固定螺丝：拧下两颗铜色的风扇固定螺丝（分别位于两个风扇外侧）。
- 取下散热模组：手指捏住散热模组两侧的金属鳍片，垂直向上平稳提起，整体取出；如果旧硅脂粘连，可左右轻微转动后再提起，严禁硬撬。
注意不要碰到主板上的电容、针脚等细小元件
五、第四步：清灰 + 更换硅脂 / 相变片
1. 深度清灰
- 散热鳍片：用高压气吹从鳍片内侧向出风口方向吹，配合软毛刷清理缝隙中的灰尘毛絮；出风口的塑料导风板可单独拆下刷洗，晾干后装回。
- 风扇叶片：用软毛刷轻轻扫去扇叶表面灰尘，气吹吹走浮尘；严禁用水直接冲风扇，避免轴承进水损坏。
- 主板表面：用软毛刷扫去主板表面浮尘，重点清理内存插槽、M.2 插槽周边的灰尘。
- D 壳后盖：用湿抹布擦拭后盖内侧的灰尘与油污，晾干备用。
2. 清理旧硅脂
- 用无尘布蘸少量异丙醇，轻轻擦拭 CPU、GPU 核心表面的旧硅脂，沿同一方向擦干净，不要来回摩擦刮伤核心。
- 同样清理散热模组底座上的残留硅脂，确保金属镜面光亮无残留。
- 显存、供电 MOS 区域的旧导热凝胶 / 相变片，用塑料刮刀轻轻刮除，再用异丙醇擦拭干净。
3. 涂抹新硅脂 / 安装相变片
- CPU/GPU 核心：在核心中心挤豌豆大小的硅脂（约 0.2-0.3g），无需手动抹匀，扣上散热模组后压力会自动压平。
- 硅脂宁少勿多，过量溢出会腐蚀周边元件、造成短路
- 显存 / 供电区域：贴上对应尺寸的相变片，撕掉保护膜即可；若用导热凝胶，点涂均匀即可，不要过厚。
六、第五步：还原装机
1. 装回散热模组
- 将散热模组垂直对准主板放下，确保鳍片、螺丝孔位完全对齐，不要左右摩擦刮花核心。
- 按照7→1 的对角反向顺序，分 3 次逐步拧紧 7 颗弹簧螺丝，拧到弹簧刚好压缩、螺丝贴紧即可，不要过度用力。
- 拧回 2 颗铜色风扇固定螺丝。
- 插回两个风扇的供电排线，扣紧接口卡扣；将 WiFi 天线排线卡回原卡扣位。
2. 通电与初步测试
- 插回电池排线，按压到底扣紧。
- 先不装后盖，接上电源适配器，按电源键开机：
- 能正常进系统、风扇正常转动：说明安装正常
- 开机黑屏、风扇狂转：立即断电，检查散热螺丝是否拧紧、排线是否插紧
- 确认正常后关机，拔掉电源适配器。
3. 装回后盖
- 将后盖对准机身，从下方先卡入底部卡扣，再向上按压四周，逐段扣紧所有卡扣。
- 按「先短后长」的顺序，拧紧后盖所有 10 颗螺丝，力度适中，不要强行拧死避免滑丝。
七、关键避坑与常见问题
- 螺丝滑丝预防：必须使用匹配规格的 PH00/PH1 螺丝刀，拧螺丝时垂直向下用力再转动；铜质风扇螺丝最容易滑丝，严禁蛮力操作。
- 相变片使用：更换相变片前可放入冰箱冷藏几分钟，撕掉保护膜时更不容易断裂；安装时确保完全覆盖发热元件，不要偏移。
- 温度异常排查：换硅脂后温度反而升高，大概率是散热螺丝没拧紧、硅脂涂太多、或者排线漏插导致风扇不转，逐一排查即可。
- 保修说明：自行拆机清灰不会影响整机保修，但因操作不当造成的硬件损坏不在保修范围内；保内机型建议优先走官方售后清洁。
