M.2 硬盘马甲（散热片）实际作用
有用，但分场景，不是装上就一定猛降几十度。M.2 NVMe 固态高速读写的时候会疯狂发热，过热会触发降速保护，速度直接掉一大截。
1、什么时候效果很明显
- 持续大文件拷贝、视频剪辑、跑网站缓存、虚拟机：
没有马甲：温度冲到 75-85℃，固态触发温控降速，速度腰斩。
装上合格马甲：一般可以压到 55-68℃，避免降速，这是最大价值，不是单纯温度数字好看。
- 机箱风道差、小机箱、主板 M.2 位置紧贴显卡（显卡热风直吹固态），马甲提升非常明显。
2、什么时候几乎感受不到效果
日常办公、浏览网页、简单打开软件：固态负载低，本身温度 40-50℃，加不加马甲温度差别很小。
3、两种马甲差别
- 薄款金属贴片（主板自带那种薄薄铝片）：聊胜于无，只能降 3-8℃，勉强够用。
- 带散热鳍片 + 导热硅胶垫的厚马甲：效果最好，降温 10-20℃，适合高性能固态（PCIe4.0 尤其需要，PCIe3.0 发热小需求低）。
⚠️重点坑
- 导热垫厚度要匹配，太厚 / 太薄等于没接触，装了等于白装。
- 笔记本要注意高度！很多笔记本空间狭小，厚马甲装不上，只能用超薄散热贴。
- PCIe3.0 固态发热本身不大，可不用；PCIe4.0 固态强烈建议配马甲，高温降速问题非常普遍。
简单总结
- PCIe4.0 M.2：建议上马甲，防止高温降速，实际收益大
- PCIe3.0 M.2：日常使用可以不用，机箱闷罐环境再考虑加。
